iHerb: Все для красоты и здоровья

[piksma]

Педиатр посоветовала давать детям витамин д
Почитала отзывы, выбрала Now Foods, Высокоактивный витамин D-3, 2000 МЕ, 120 мягких таблеток
цена 387 в долларах
Вышло около 300р
Дозировка как раз для детей. Даю по одной капсулке в день
Пьются легко (5 лет и 10лет детям)

EN520JOCkgQ.jpg (29.18 Кб) Просмотров: 555

xwLIact93xE.jpg (36.81 Кб) Просмотров: 555

[lacepumps]

Пешком видимо идут! второй месяц пошел... больше в этой закупке заказывать не буду.

[Mediana]

21 CENTURY
Рыбий жир, Омега - 3, 1000мг, 300 мягких капсул.

Цена на момент выкупа без орг сбора 833 руб.

Биологически активная добавка, не содержит глютена.
В описании - Содержит высококачественный концентрат рыбьего жира, очищенный на молекулярном уровне.
Банка с большим объемом, экономно для всей семьи.
Второй раз заказываю именно эту Омегу, хватает на долгий курс приема.

juJgNPriqvE.jpg (51.86 Кб) Просмотров: 516

oo13EX2YlG4.jpg (60.89 Кб) Просмотров: 516

914KyAMeaiw.jpg (59.41 Кб) Просмотров: 516

[Алена71]

Нашла информацию о магнии от врача эндокринолога, доцента, к.м.н. Ворожцова Екатерина Ивановна , МедгардСамара https://instagram.com/endocrinolog_voro ... bcqzj3sd83



endocrinolog_vorozcova Всем доброго времени дня
Вы спрашивали про формы магния. Отвечаю))
Они по разному метаболизируются, имеют небольшую разницу в действии.

Существует около 10 его форм. ❌Не рекомендуемые:
Плохо всасываются в кишечнике, могут выступать токсинами:
-Аспартат
-Лактат
-Сульфат
-Хлорид
-Глутамат
-Оксид + является антацидом - нейтрализует соляную кислоту желудка. .
Рекомендуемые:
Малаат- связан с яблочной кислотой- лучшая форма при отсутствии сил, т.к. яблочная кислота участвует в цикле Кребса- реакции, отвечающая за образование энергии.
Треонат- магний, связанный с треоновой кислотой- способен проникать через гематоэнцефалический барьер, усиливает синтез белка BDNF (нейротрофический фактор мозга, стимулирует образование нейронов) отлично подойдёт при депрессии, нарушениях памяти, черепно-мозговых травмах.Есть исследования о положительных эффектах именно этой формы при б-ни Альцгеймера. Из минусов- цена.
Глицинат- форма, связанная с глицином. Универсальная форма. Самая благоприятная для кишечника всвязи с тем, что глицин - прекрасный рН-буфер, обеспечивает лёгкое всасывание. Так что держите на заметку те, кто имеет проблемы с кишечником. Таурат и оротат - магний, связанный соответственно с таурином и оротовой кислотой,которые увеличивают продукцию АТФ, поэтому рекомендуются при спортивных нагрузках и заболеваниях сердца.
Цитрат- магниевая соль лимонной кислоты. Универсальная и наиболее популярная форма, не дорогая. Отлично подойдёт при запорах, т.к. действует как осмотическое слабительное.

Расчет дозы идёт индивидуально ❗ Средняя суточная доза -400 мг.
Избыток магния может проявляться в виде заторможенности, падения давления, снижения рефлексов, диареи. ⚓При выборе препарата обратите внимание на состав, многие производители пишут на баночке "цитрат", а на деле - смесь в непонятном соотношении.

https://instagram.com/endocrinolog_voro ... bcqzj3sd83






Из блога Екатерины Ивановны узнала о
Life-flo, Магниевое масло, 8 жид.унций 237 мл
Буду пробовать.

[cat-e]

Добрый день
А как же хелатная форма?
незаслуженно упущена в этом перечне)

Нашла информацию о магнии от врача эндокринолога, доцента, к.м.н. Ворожцова Екатерина Ивановна , МедгардСамара https://instagram.com/endocrinolog_voro ... bcqzj3sd83



endocrinolog_vorozcova Всем доброго времени дня
Вы спрашивали про формы магния. Отвечаю))
Они по разному метаболизируются, имеют небольшую разницу в действии.

Существует около 10 его форм. ❌Не рекомендуемые:
Плохо всасываются в кишечнике, могут выступать токсинами:
-Аспартат
-Лактат
-Сульфат
-Хлорид
-Глутамат
-Оксид + является антацидом - нейтрализует соляную кислоту желудка. .
Рекомендуемые:
Малаат- связан с яблочной кислотой- лучшая форма при отсутствии сил, т.к. яблочная кислота участвует в цикле Кребса- реакции, отвечающая за образование энергии.
Треонат- магний, связанный с треоновой кислотой- способен проникать через гематоэнцефалический барьер, усиливает синтез белка BDNF (нейротрофический фактор мозга, стимулирует образование нейронов) отлично подойдёт при депрессии, нарушениях памяти, черепно-мозговых травмах.Есть исследования о положительных эффектах именно этой формы при б-ни Альцгеймера. Из минусов- цена.
Глицинат- форма, связанная с глицином. Универсальная форма. Самая благоприятная для кишечника всвязи с тем, что глицин - прекрасный рН-буфер, обеспечивает лёгкое всасывание. Так что держите на заметку те, кто имеет проблемы с кишечником. Таурат и оротат - магний, связанный соответственно с таурином и оротовой кислотой,которые увеличивают продукцию АТФ, поэтому рекомендуются при спортивных нагрузках и заболеваниях сердца.
Цитрат- магниевая соль лимонной кислоты. Универсальная и наиболее популярная форма, не дорогая. Отлично подойдёт при запорах, т.к. действует как осмотическое слабительное.

Расчет дозы идёт индивидуально ❗ Средняя суточная доза -400 мг.
Избыток магния может проявляться в виде заторможенности, падения давления, снижения рефлексов, диареи. ⚓При выборе препарата обратите внимание на состав, многие производители пишут на баночке "цитрат", а на деле - смесь в непонятном соотношении.

https://instagram.com/endocrinolog_voro ... bcqzj3sd83






Из блога Екатерины Ивановны узнала о
Life-flo, Магниевое масло, 8 жид.унций 237 мл
Буду пробовать.

[Алена71]

Добрый день
А как же хелатная форма?
незаслуженно упущена в этом перечне)

Здравствуйте, Вы можете задать этот вопрос доктору, ссылку прикрепила.
Я поделилась информацией, надеюсь, она будет полезна.
Стала обращать внимание на состав.




Или


Считаю, что прием БАДов должен назначать врач.

[Алена71]

Принимаю Now Foods, Цитрат магния, 200 мг, 250 таблеток, за год два курса по три месяца. Бюджетная цена, 1050 руб. Следующий магний обязательно закажу в другой форме.
Качество сна улучшилось, но самый большой плюс, кардиограмма не показала, тех проблем, что были до приёма магния, не поверила, прошла кардиограмму дважды в разных местах.

[Tyapinamama]

Алена71, посоветуйте что пить уже тогда. Что вы в итоге выбрали? Я ничего в этом всем не понимаю, но очень хочу попить уже какой-то хороший магний, от которого настроение улучшится и не будет может быть зверского аппетита.

[Алена71]

Алена71, посоветуйте что пить уже тогда. Что вы в итоге выбрали? Я ничего в этом всем не понимаю, но очень хочу попить уже какой-то хороший магний, от которого настроение улучшится и не будет может быть зверского аппетита.

Я же не доктор, пройдите по ссылке, в блоге под публикациями Екатерина Ивановна отвечает на вопросы.
https://instagram.com/endocrinolog_voro ... bcqzj3sd83

[VeraGlazkova]

Алена71, посоветуйте что пить уже тогда. Что вы в итоге выбрали? Я ничего в этом всем не понимаю, но очень хочу попить уже какой-то хороший магний, от которого настроение улучшится и не будет может быть зверского аппетита.

Добрый вечер, мой доктор назначил мне Нау Фудс 400 мг, пить прямо перед сном по одной капсуле 2 месяца, через 3-4 месяца повторить.
Вот ссылка: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Magne ... de=FAM1135